♪♪あーたーらしーいーあーさがきたー♪♪
みなさんこんにちはヽ(^o^)丿
毎度のPTのSです。
日に日に暖かくなってきており、もうすぐ桜も開花しそうですね!
さて私、弊社の中ではまだまだ若手になるのですが、
アラサーをこえ、
日に日に身体の衰えを感じる今日この頃、、、、
利用者様の身体をリハビリする前に、
自分の身体を何とかせねばと焦り初めまして、、、、
「ラジオ体操」
を出勤してから行うようになりました( ̄▽ ̄)
学生時代は、真面目に行ってなかったラジオ体操、、、、
約3分、、、、
本気(マジ)でやるとじんわりと汗が出てきます。。。(;一_一)
(運動不足ですね・・・反省・・・)
ここからの・・・・・
こうっ!!
伸びてますねぇぇぇ~~。
まるで、タコが墨を吐いて逃げる時のようなこの身体の伸び!!🐙🐙
(わかる人にはわかるはず・・・( ̄▽ ̄)笑)
(んっ、でも手は逆か・・・まぁいいか。。。)
ちなみにあの有名な動画共有サイトでみると
ラジオ体操は第3、第4もあるのですね?!
知らなかったぁ~~(‘◇’)ゞ
見てみたところ、第3まではできそうですが、
第4は、、、、
「これはラジオ体操なのか・・・」
と思うような動画でした(;”∀”)
ぜひご覧なってください。
真似はしない方が良いかな・・・・笑
では、ケガに気を付けて今日も頑張ります!!